Dobromyseľ obecná nať

Podrobný popis

Zloženie a účinné látky

Dobromysel lekárska obsahuje približne 0,4% silice (hlavne tymol a karvakrol). Ďalej má táto rastlina asi 8% živíc, horké látky, tanín, éterický olej, gumu a pryskyřicu a v natí je aj farbivo, ktoré sa kedysi používalo na farbenie vlny.

Účinky

• má antioxidačné vlastnosti
• udržuje zdravú hladinu cukru v krvi
• podporuje normálne trávenie
• podporuje imunitu horných dýchacích ciest
• zlepšuje funkcie srdca
• vhodná pre podporu dojčenia
• zaisťuje normálnu funkciu pečene
• podporuje fyzickú pohodu a dobrý spánok

Podľa nariadenia ES č.1924/2006 nemôžeme uvádzať zdravotné účinky, preto vyššie uvedené liečivé účinky sú formou tipov našich starých mám a tradičnej ľudovej medicíny. Nejedná sa o lekárske odporúčanie - vychádzame len z informácií z internetu, ktoré nemusia byť odborné.

Popis a vzhľad

Dobromysel lekárska alebo oregano je trvalá bylina, chlpatá a dorastá výšky medzi 20 až 90 cm. Spodné listy sú vždy najväčšie a smerom hore sa zmenšujú. V kvetinovom zväzku sa nachádza až 25 ružových kvetov. Bylinu poznáme podľa príjemnej aromatickej vône.

Príprava

Z dobromysle sa dá pripraviť čaj, tinktúra a používa sa hojne aj ako korenie od šalátov až po mleté mäso. Je dôležitou súčasťou provensálskeho korenia. Je možné z neho urobiť aj odvar na kloktanie alebo obklady pre rýchlejšie hojenie rán.

TIP na prípravu čaju: 1 čajovú lyžičku zalejte 250 ml vriacej vody, lúhujte 10-15 minút a potom sceďte. Nálev sa pripravuje vždy čerstvý. Pite 1-2x denne. Skladujte na suchom a tmavom mieste.

Použitie

Dobromysel lekárska je bylina vhodná pre tehotné a dojčiace ženy, pretože účinne podporuje tvorbu materského mlieka. Vždy dodržiavajte odporúčanú dávku a v prípade chronických ochorení a užívania liekov sa poraďte s lekárom.

Nežiaduce alebo vedľajšie účinky

Dobromysl môže mierne ovplyvniť vstrebateľnosť medi, železa a zinku. Znižuje hladinu cukru v krvi a pri dlhodobom užívaní môže spôsobiť nevoľnosť. Ak máte alergiu na levanduľu, mätu, šalviu a bazalku, potom buďte osobitne opatrní.

Bylinky s podobným účinkom: bazalka nať, mätovitá kadeřavá list, yzop nať, majoránka záhradná

Ďalšie názvy (bylinky): Latinský názov Origanum vulgare